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Se Muscler Rapidement Sans Matériel – Mes Résultats

01/05/2014

Vous cherchez un moyen de se muscler rapidement ou perdre son surplus de graisse  à la maison sans équipement.

Dans les prochaines lignes, je vais vous montrer le programme qui m’a permis de me remettre en forme et me muscler chez moi sans aucun appareil d’entrainement ou diète extrême.

Cliquez ici pour voir le programme de musculation que j’ai suivi.

Mes résultats et quelques mots sur moi:

Avec les années, j’ai négligé ma santé et j’ai pris beaucoup de poids. Je n’étais pas obèse, mais j’avais un surplus de graisse qui ne me rendait pas fier. Je voulais retrouver mon corps d’avant et j’ai commencé à suivre un Programme de Musculation Sans Équipement pour me remettre en forme.

Résultats comment se muscler rapidement

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Cliquez ici pour voir le programme sans matériel que j’ai suivi

Après 3 mois

Après avoir complété les premiers 90 jours, j’ai eu des résultats assez étonnants. J’ai perdu presque 8 kilos de graisse. J’ai retrouvé un tour de taille raisonnable et les muscles semblent plus gros et plus visibles.

Je pense que tout le monde va aimer les entrainements sans matériel ou équipement qui sont très amusants et courts (25 minutes maximum 3 à 4 fois par semaine).

Après 4 Mois

J’ai pris 2 kilos de muscle supplémentaire dans le dernier mois du programme et mes abdos sont toujours visibles. J’ai aussi pris un peu de volume sur mes biceps et pectoraux tout en gardant le même tour de taille.

J’ai retrouvé mon énergie et le corps que j’avais dans ma jeunesse et je suis plus heureux que jamais.

Derniers Mots

C’est très satisfaisant de voir qu’on peut obtenir ces résultats sans même avoir besoin d’acheter de l’équipement d’entrainement. Je crois que peut de gens savent que les exercices sans équipement sont si efficaces.

Ce que j’ai aimé le plus de ce programme, c’est qu’on peut se remettre en forme à la maison sans équipement couteux en mangeant des aliments faciles à préparer et que tout le monde aime manger.

Je suis prêt à le recommander à tout le monde, que vous soyez débutant ou plus avancé, jeune ou plus âgée. Ce programme peut s’adapter à tous les niveaux.

Cliquez ici pour voir le programme de musculation que j’ai suivi!

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